loading...
close
close
Закрыть
18+

Египетский медик назвал пять лучших продуктов, замедляющих старение кожи

0:03
24 Января 2020 1934

Египетский медик назвал пять лучших продуктов, замедляющих старение кожи

Египетский доктор Абу аль-Хаджаж рассказал, какие продукты помогают замедлить процесс старения кожи. По словам специалиста, выглядеть моложе поможет частое употребление томатов и оливкового масла. Об этом пишут "Актуальные новости"

Абу аль-Хаджаж отметил, что, помимо кремов и масок против старения кожи женщинам, желающим сохранить молодость на долгие годы, следует уделить особое внимание питанию. Предотвратить ранее появление морщин помогут йогурты с содержанием белка, фосфора, рибофлавина, витамина B12 и кальция. 

Оливковое масло, которое содержит мононенасыщенные жиры, полифенолы и фитонутриенты, играющие важную роль в поддержании упругости и эластичности кожного покрова, также помогут отсрочить старость. 

Египетский медик назвал пять лучших продуктов, замедляющих старение кожи

Не менее полезным продуктом являются помидоры. Их нужно употреблять в свежем виде, но термически обработанные томаты тоже помогут бороться со старением кожи. Помидоры богаты ликопином, способствующим обновлению кожного покрова. 

Содержащая антиоксиданты морковь также должна быть в рационе каждой женщины. Корнеплод богат минералами и бета-каротином, позволяющим сохранять молодость. В день следует съедать несколько корнеплодов.

Еще один продукт для поддержания кожи в тонусе — авокадо. Несколько штук в день помогут добиться сокращения морщинок. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олеся Каштанова

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
  Ани Лорак удивила поклонников выдающимся декольте
Культура
Ани Лорак удивила поклонников выдающимся декольте
Известный блогер Манукян прокомментировал уход Шепелева с Первого канала
Общество
Известный блогер Манукян прокомментировал уход Шепелева с Первого канала
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть