loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач-диетолог Соломатина поделилась советами по борьбе с "заразным" ожирением

14:49
24 Января 2020 161

Врач-диетолог Соломатина рассказала, как бороться с заразным ожирением

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Москва 24" рассказала, что борьба с "заразным" ожирением должна быть постепенной. По мнению специалиста, если в рационе семьи фигурирует нездоровая пища, то ее нужно разбавлять салатами и различными овощами, очень желательно класть их в тарелку больше, чем жареного. 

Также диетолог подчеркнула, что если у мужа и жены в семье приняты большие совместные застолья, то тяжело от них уклониться и готовить себе отдельно, поэтому необходимо понемногу приучать партнера употреблять более здоровую еду.

"Постепенно свою вторую половину нужно приучать к меньшему потреблению жареной пищи: лучше просто запекать, отваривать или тушить", — сообщила диетолог.

Также для поддержания здоровья специалист порекомендовала заменять жирные десерты на более мягкие, передает "ФедералПресс".

"Царьград" сообщал, что диетолог Антонина Стародубова развенчала миф о способности грейпфрута расщеплять жиры. По ее словам, чудес ждать не стоит, потому что грейпфрут совершенно не влияет на стройность фигуры.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Яна Галынская

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Россиян предупредили о возможности распространения коронавируса через воду
Общество
Россиян предупредили о возможности распространения коронавируса через воду
Российский Су-34 и МиГ-23 ВВС Сирии отразили удары террористов
Ближний восток
Российский Су-34 и МиГ-23 ВВС Сирии отразили удары террористов
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть