loading...
close
close
Закрыть
18+

Испанские диетологи перечислили семь продуктов, помогающих сжечь жир и нарастить мышцы

11:26
26 Января 2020 1820

Испанские диетологи перечислили семь продуктов, помогающих сжечь жир и нарастить мышцы

Испанские диетологи заявили, что прежде, чем сбросить вес к летнему сезону, необходимо набрать мышечную массу, пишет Medical Note.

Для этого следует планировать свои дни так, чтобы потребление калорий было меньше их расхода. Для наращивания мышечной массы в рацион следует включить авокадо, бананы, бобовые продукты, курицу без жира, натуральный йогурт, тунец и яйца. Также специалисты советуют не забывать о физических нагрузках.

Nation News сообщало, что соль не способствует похудению. Это доказали ученые. К тому же она оказывает негативное влияние на показатели артериального давления.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Виктория Рождественская

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Песков ответил на вопрос о зарплате в 10,8 тыс. рублей
Общество
Песков ответил на вопрос о зарплате в 10,8 тыс. рублей
Небензя легко парировал претензии постпреда Германии благодаря американке Супрун
Политика
Небензя легко парировал претензии постпреда Германии благодаря американке Супрун
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть