loading...
close
close
Закрыть
18+

Мануальный терапевт составил рекомендации для работников офисов

6:40
09 Февраля 2020 926

Мануальный терапевт составил рекомендации для "сидячих" работников

Мануальный терапевт Андрей Кабычкин составил рекомендации для работников офисов, которым приходится долго работать в положении сидя. Как передает телеканал "360" со ссылкой на Радио Sputnik, врач заявил о возможности сохранить здоровую спину с помощью "правила 90".

Он предупредил, что неправильная организация и эргономика рабочего процесса, в случае "сидячей" работы, может "аукнуться" работникам искривлением позвоночника или другими заболеваниями спины. Для профилактики подобных проблем со здоровьем он порекомендовал занимать при работе "правильное положение". 

Со слов Кабычкина, необходимо, чтобы стопы стояли ровно на полу, а верхняя часть бедра находилась под углом в 90 градусов относительно туловища. При этом он отметил, что именно систематическое "скрюченное" положение тела несет основную опасность для организма человека. Более того, любимая многими людьми поза "нога на ногу" является самой небезопасной, с точки зрения медицины. Она сильно сказывается на сосудах и суставах ног и бедер. Также после каждого часа работы требуется размять мышцы легкой прогулкой или упражнениями.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юрий Макаров

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Рустама Солнцева повергло в шок поведение Собчак, общающейся с людьми по "лекалам 1990-х"
Культура
Рустама Солнцева повергло в шок поведение Собчак, общающейся с людьми по "лекалам 1990-х"
Собчак прокомментировала обвинения Успенской после шоу ''Док-Ток''
Культура
Собчак прокомментировала обвинения Успенской после шоу ''Док-Ток''
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть