loading...
close
close
Закрыть
18+

Персональный тренер Энистон поделился секретом ее прекрасной физической формы

23:16
12 Февраля 2020 585

Персональный тренер Энистон поделился секретом ее прекрасной физической формы

Персональный тренер голливудской звезды Дженифер Энистон — Лейон Азубуйке — рассказал о секретах отличной физической формы 51-летней актрисы. Как передает "Слово и Дело", оказалось, что он работает с артисткой по системе, которая позволяет подстраиваться под гибкий график знаменитости.

Азубуйке объяснил, что ставит перед Энистон различные цели: недельные, месячные и годовые. Фазы и интенсивность тренер также подбирает под возможности актрисы. Например, если у нее ожидается тяжелый период из-за съемок, то нагрузка легко перераспределяется или даже снижается. В обратном случае, наоборот, увеличивается.

"Если я знаю, что Джен нигде не снимается, это другая фаза, чем если бы я знал, что она собирается подняться на сцену, чтобы получить награду — я не собираюсь уничтожать ее ноги в спортзале днем ​​раньше", — объяснил свой подход Азубуйке.

Он добавил, что в некоторых случаях им приходится проводить тренировки и в три часа утра, так как не всегда возможно состыковать графики актрисы и тренера. Достижения и физическая форма Энистон, со слов Азубуйке, это результат систематического труда и готовности следовать графику даже в случае каких-либо форс-мажоров.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юрий Макаров

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
"Ваши слова да богу в уши": поклонники Лизы Галкиной желают маме дожить до свадьбы дочери
Жизнь
"Ваши слова да богу в уши": поклонники Лизы Галкиной желают маме дожить до свадьбы дочери
Российский поезд по расчистке снега произвел сильное впечатление на жителей Финляндии
Общество
Российский поезд по расчистке снега произвел сильное впечатление на жителей Финляндии
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть