loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог рассказала, какое молоко не приносит пользы детям

4:57
27 Февраля 2020 954

Диетолог рассказала, какое молоко не приносит пользы детям

Молоко укрепляет кости. Все слышали подобное в детстве. Оса Бругорд Конде, диетолог-нутриционист из Государственного продовольственного управления Швеции считает, что без него можно прожить с вполне крепкими костными тканями.

Диетолог рассказала, что молоко — важный источник кальция, а также других необходимых витаминов и минералов. Но его необходимо употреблять не в таких больших количествах, как можно подумать

Малышам до года не следует давать большое количество любых молочных продуктов.Диетолог рассказала, какое молоко не приносит пользы детям

По словам Осы Конде, младенцам необходимо много железа, а в молоке его нет, поэтому если ребенок наестся молочными продуктами, то на еду, содержащую железо, не останется места.

"Грудное молоко или его заменители — идеальная еда для младенца, а вот большие объемы коровьего молока не стоит давать, пока ребенок не подрастет" - считает шведский диетолог.

Диетолог обращает внимание на то, что если вы захотите заменить молоко в рационе ребенка на растительный аналог, то следите, чтобы эти продукты были обогащены витаминами B12 и D, а также имели в составе кальций и рибофлавин.

Диетолог рассказала, какое молоко не приносит пользы детям

Сотрудница Государственного продовольственного управления считает, что продукты растительного происхождения редко обогащаются селеном, который входит в состав натурального молока. Она также добавляет, что в продуктах с витаминными добавками достаточно и кальция, и других веществ.

Шведский диетолог рассказала, что в ЕС не рекомендуется обогащать "эко" продукты дополнительными витаминами без крайней необходимости, поэтому в эконапитках не хватает важных микроэлементов, например, кальция.

Специалист объяснила, что  опасности для детей эконапитки из продуктов растительного происхождения в себе не несут, но если вы хотите, чтобы ребенок регулярно получал все нужные витамины и минералы, выбирайте лучше продукты без приставки "эко".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Василий Коптев

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Стало известно, кого могли заразить коронавирусом Бабкина и Лещенко
Жизнь
Стало известно, кого могли заразить коронавирусом Бабкина и Лещенко
Живущая в Италии украинка создала петицию против вирусологов из России
Политика
Живущая в Италии украинка создала петицию против вирусологов из России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть