loading...
close
close
Закрыть
18+

Степаненко рассказала, как ей удалось похудеть на 42 кг за год

21:21
28 Февраля 2020 1695

Степаненко рассказала как ей удалось похудеть на 42 кг за год

Артистка Елена Степаненко еще недавно весила 110 килограммов при росте 168 сантиметров. На фоне развода с Евгением Петросяном, преображение Степаненко выглядит особенно эффектно. 62-летняя артистка раскрыла своей секрет преображения, передает ФАН.

Степаненко рассказала, что скинула вес до 68 килограмм за год и уже несколько лет удерживает этот результат.

"Один из главных моих принципов: вся порция должна помещаться в ладошку, а есть надо четыре, пять, шесть раз в день — сколько хотите", — поделилась артистка.

Степаненко рассказала и о том, что позволяет себе "запрещенные" продукты, такие как пирожки или колбаса, но при одном условии — не глотать.

"Если прожевал до консистенции каши - ради бога, глотай. Но если остался кусочек, то нет. И при этом ты наедаешься, потому что мозг посылает сигнал о насыщении только через 20 минут после начала трапезы", — призналась Елена.

На днях артист Сергей Дроботенко выложил в своем Instagram совместное фото с Еленой Степаненко, где видно как сильно преобразилась и похорошела артистка.

Также экс-супруга Петросяна призналась, что чувствует себя гораздо лучше и свободнее, нежели в браке. По ее словам, теперь она принадлежит только себе и может делать все, что хочет и решать все вопросы по своему усмотрению. 

"Я больше читаю, слушаю, путешествую по России, по святым местам. И мне хорошо", — призналась Степаненко.

Ранее сообщалось, что Евгений Петросян и Елена Степаненко воссоединятся на Международный женский день в рамках шоу на телеканале "Россия 1".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Ксения Бажен

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Врач назвал два лекарства, которые помогут побороть коронавирус в домашних условиях
Общество
Врач назвал два лекарства, которые помогут побороть коронавирус в домашних условиях
Ульяновская медсестра заразила коронавирусом более 30 человек
Общество
Ульяновская медсестра заразила коронавирусом более 30 человек
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть