loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач рассказала о вреде покупного смузи

18:53
13 Марта 2020 506

Врач рассказала о вреде покупного смузи

Смузи из свежих овощей и фруктов являются вкусной и полезной пищей. Однако готовить их лучше дома. Об этом рассказала врач Ольга Малышева.

Она отметила, что в одном стакане можно объединить пользу сразу нескольких ингредиентов. Также смузи нужно воспринимать как еду, а не напиток. Лакомство содержит в себе питательные свойства и может помочь укрепить иммунитет.

При этом магазинный продукт может быть вреден. Малышева объяснила это тем, что в супермаркетах смузи могут приготовить из пюре или термически обработанных фруктах. Такие продукты теряют свои полезные свойства. Лучше всего готовить лакомство дома, используя целые фрукты и овощи, передает Argumenti.ru.

Специалисты рекомендуют всегда придерживаться правильного питания. Сбалансированный рацион поможет поддерживать здоровье и укрепить иммунитет. Кроме того, регулярные физические нагрузки помогут поддерживать тело в тонусе.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олег Никитин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Супруг Бабкиной опроверг информацию о госпитализации артистки
Жизнь
Супруг Бабкиной опроверг информацию о госпитализации артистки
Панин показал голые "игры" в самоизоляции
Жизнь
Панин показал голые "игры" в самоизоляции
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть