loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач рассказал как лучше питаться на карантине

2:42
15 Марта 2020 940

Врач рассказал как лучше питаться на карантине

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Иван Алименко предупредил, что находясь на карантине и работая из дома, существует угроза набрать лишние килограммы. Он рассказал как этого избежать и питаться правильно, передает РИА Новости.

Диетолог советует не хранить дома "продукты-провокации", не закупать лишнего и отказаться от перекусов. Чтобы контролировать вес и не набирать следует вести дневник питания и соблюдать питьевой режим.

"Кроме того, нужно добавить в жизнь формы разминок, зарядок и танцев под телевизор, чтобы в первую очередь держать в норме настроение", - сказал Алименко.

Роскачество опубликовало заявление о том, что макаронные изделия из твердых сортов пшеницы несут пользу для организма и производство этого продукта не наносит вреда экологии. Как сообщает Роскачество, паста в умеренных количествах благотворно влияет на организм, так как является источником сложных углеводов, которые насыщают и поддерживают организм длительное время. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Ксения Бажен

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Врачи назвали лучший способ поддерживать мышцы в тонусе
Наука
Врачи назвали лучший способ поддерживать мышцы в тонусе
Дочь Успенской сняли ползающей на карачках по улицам США
Жизнь
Дочь Успенской сняли ползающей на карачках по улицам США
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть