loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи рассказали о вреде якобы полезных продуктов

13:18
16 Марта 2020 1154

Диетологи рассказали о вреде якобы полезных продуктов

Некоторые продукты и напитки ошибочно считаются полезными. Диетологи рассказали, какая еда может спровоцировать развитие диабета, болезней сердца и других недугов.

Специалисты рекомендуют избегать всех сладких йогуртов, а также обезжиренных. В состав "нежирных" кисломолочных продуктов входит огромное количество сахарозаменителей, что делает их намного вреднее. В качестве альтернативы можно смело покупать натуральные йогурты с фруктами, ягодами, орехами или медом.

Польза диетических газированных напитков является мифом. Они не только вредны, но и опасны. Напитки портят эмаль зубов, ухудшают качество кожи и приводят к образованию лишнего веса. Пакетированные соки также содержат огромное количество сахара и ненужных консервантов. Для организма будут полезны лишь свежевыжатые соки.

Сухие завтраки, мясные консервы и колбасы также содержат в себе лишние компоненты, которые делают их вкуснее и увеличивают сроки годности. Специалисты рекомендуют отказаться от подобных продуктов и включить в свой рацион цельнозерновые каши и свежее отварное или запеченное мясо.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Панин показал голые "игры" в самоизоляции
Жизнь
Панин показал голые "игры" в самоизоляции
Супруг Бабкиной опроверг информацию о госпитализации артистки
Жизнь
Супруг Бабкиной опроверг информацию о госпитализации артистки
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть