loading...
close
close
Закрыть
18+

Минздрав назвал главную опасность для здоровья во время самоизоляции

4:24
20 Марта 2020 428

Минздрав назвал главную опасность для здоровья во время самоизоляции

Работа на дому подразумевает минимальную физическую активность. Это может привести к нежелательному набору веса.

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие неприятные последствия для здоровья могут ждать россиян во время самоизоляции или работы по удаленному принципу на фоне распространения нового коронавируса. Об этом передает "Известия".

Эксперт отметил, что в этот период снижается физическая активность, ведь человек, например, не ходит до офиса или остановки общественного транспорта пешком. Подобное может привести к набору лишнего веса.

Тутельян подчеркнул, что для среднестатистического мужчины, который занят умственным трудом и не очень часто прибегает к физической активности, нормальная калорийность суточного рациона составляет около 2800 калорий, а для женщины с таким же раскладом — 2000 калорий.

"Лучше отказаться от жирной, сладкой, высококалорийной пищи", — рекомендует врач.

Тутельян советует для поддержания тонуса сократить калорийность суточного рациона в среднем на 200–300 калорий. Также он призывает делать физические упражнения и, если есть такая возможность, выходить на пешие прогулки.

При этом диетолог добавил, что оценить среднюю вероятную прибавку в весе из-за домашнего режима достаточно сложно, поскольку это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Минздрав назвал главную опасность для здоровья во время самоизоляции

Напомним, что 31 декабря 2019 года правительство Китая информировало Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ) о вспышке пневмонии неизвестного происхождения. Затем врачи установили, что причиной заболевания стал новый тип коронавируса (2019-nCoV). Случаи заражения обнаружены в Гонконге, Макао, Тайване, Таиланде, Японии, Южной Корее, США, Канаде, Вьетнаме, Сингапуре, Непале, Франции, Австралии, Малайзии и других странах. По последним данным, от него погибли более 5 тысяч человек. При этом из числа заразившихся излечилось более 70 тысяч. В России на 19 марта официально известно о 199 заразившихся.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Загрузка...
Новости smi2.ru
Ильичева: для Москвы перенос части учебной программы на следующий год неактуален
Общество
Ильичева: для Москвы перенос части учебной программы на следующий год неактуален
Живущая в Италии украинка создала петицию против вирусологов из России
Политика
Живущая в Италии украинка создала петицию против вирусологов из России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть