loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Мухина рассказала о завтраке, поддерживающем фигуру в период самоизоляции

20:33
06 Мая 2020 399

Диетолог Мухина рассказала о завтраке, поддерживающем фигуру в период самоизоляции

Звездный диетолог Марият Мухина рассказала, как правильно питаться, чтобы улучшить свой иммунитет и поддержать стройность фигуры.

В беседе с корреспондентом издания "Слово и Дело" диетолог рассказала про антитела, которые вступают в борьбу с инфекцией в организме синтезируются утром, поэтому именно в первый за день прием пищи организму необходим белок. Вечером же, напротив, белок употреблять в пищу не стоит.

Также диетолог подчеркнула, что если правильный завтрак может помочь в похудении, то неправильный завтрак — приведут к инфаркту, который возникает из-за того, что организму не хватает белка и он добирает его из мышц, в том числе сердечной. Лучший рацион, для того чтобы выйти из самоизоляции здоровыми и стройными, по словам диетолога, должен состоять из творога с фруктами и отрубями на завтрак, в качестве обеда суп с цветной капустой, а на ужин овощной салат. Также Мухина подчеркнула, что после шести злоупотреблять тяжелой пищей не стоит.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Труп изнасилованной девочки обнаружен на улице в Пензе
Происшествия
Труп изнасилованной девочки обнаружен на улице в Пензе
Названо условие продажи КНР американского госдолга
Экономика
Названо условие продажи КНР американского госдолга
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть