loading...
close
close
Закрыть
18+

СМИ назвали пять секретов необыкновенного долголетия японцев

5:46
15 Мая 2020 556

СМИ назвали пять секретов необыкновенного долголетия японцев

Жители Японии славятся своим долголетием, поэтому многие люди на планете хотят узнать, в чем же именно заключается их секрет.

Японцы придерживаются здорового питания. Они привыкли питаться только тогда, когда их организм, действительно, этого требует. Аппетит на нервной почве, пищевые излишества и большие порции не характерны для них, передает Planet Today

Для сохранения здоровья японцы уделяют внимание не только телу, но и разуму. По их мнению, чем больше информации человек усваивает каждый день, тем больше шансов у него прожить до глубокой старости. Жители Японии относятся к стрессу, как к состоянию, которое заставляет людей действовать и находить верное решение сложных проблем.

Японцы уделяют большое количество времени упражнениям и прогулкам, также у них распространены восточные практики – цигун, йога, тайцзи и другие. Японские жители много общаются с близкими и друзьями. Общение провоцирует выработку гормонов счастья, необходимые организму для правильной работы. Во всех этих пунктах и заключался секрет долголетия японцев.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Россия вынудила эсминец ВМС США податься в бегство от Крымского моста
Армия
Россия вынудила эсминец ВМС США податься в бегство от Крымского моста
Резко похудевший Боярский попросил фанатов о помощи
Жизнь
Резко похудевший Боярский попросил фанатов о помощи
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть