loading...
close
close
Закрыть
18+

Комаровский дал советы женщинам по планированию беременности

10:53
24 Мая 2020 528

Комаровский дал советы женщинам по планированию беременности

Известный медийный врач Евгений Комаровский посоветовал женщинам перед началом беременности заняться спортом.

Доктор Евгений Комаровский рассказал о правильной подготовке к беременности. По мнению медика, к беременности важно подходить со всей ответственностью и заранее.

"Планируете забеременеть в этом году? Начните готовиться сейчас — это может облегчить беременность вам и вашему ребенку", — сообщил врач в Instagram.

Комаровский советует курящим женщинам бросить свою пагубную привычку прямо сейчас и начать заниматься спортом. По мнению эксперта, необходимо уделять физическим нагрузкам не меньше 150 минут в неделю.

За пару месяцев до зачатия стоит запланировать визит к врачу, чтобы понять готов ли организм к изменениям.

За три месяца до планируемого зачатия будущая мама должна начать принимать витамины для беременных. Благодаря фолиевой кислоте, которая содержится в добавках, снижается риск развития врожденных дефектов ребенка.

За месяц до зачатия Комаровский рекомендует перестать употреблять алкоголь и напитки, в составе которых есть кофеин.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Экономика
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Пенсионеры 1953-1967 годов рождения могут рассчитывать на единовременные выплаты
Общество
Пенсионеры 1953-1967 годов рождения могут рассчитывать на единовременные выплаты
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть