loading...
close
close
Закрыть
18+

Настя Каменских рассказала, как похудела на 20 килограмм

20:08
06 Июня 2020 4731

Настя Каменских рассказала, как похудела на 20 килограмм

Супруга Потапа поделилась секретом похудения с подписчиками Instagram.

Украинская певица Настя Каменских публично рассказала, как за короткий период сбросила 20 килограмм. Жена Потапа призналась, что похудеть ей удалось благодаря дробному питанию. Каменских в Instagram сообщила, что питается пять раз в день в одно и то же время.

На завтрак она ест несладкий йогурт или овсяную кашу, заправленную ягодами, орехами либо фруктами. Позднее Каменских употребляет в пищу омлет без молока с огурцом либо авокадо. Мясо появляется на столе певицы лишь к обеду. Готовит продукт Каменских на пару или гриле. Иногда она заменяет мясо морепродуктами с гречневой крупой. Ужин, по словам Каменских, весьма походит на обед с той разницей, что крупу заменяет салат. Незадолго до сна певица ест творог с жирностью не более 5%. Из напитков Каменских в течение дня может позволить себе чашку кофе или чая, разбавленного кокосовым либо миндальным молоком. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олег Никитин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Экономика
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Ведущий "Дома-2" раскрыл правду о закулисье реалити-шоу
Жизнь
Ведущий "Дома-2" раскрыл правду о закулисье реалити-шоу
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть