loading...
close
close
Закрыть
18+

Адель раскрыла секрет поддержания веса после экстремального похудения

13:41
07 Июня 2020 2119

Адель раскрыла секрет поддержания веса после экстремального похудения

Известная британская певица Адель, которой удалось сбросить 45 кг, рассказала, как поддерживает свой вес.

Борьба за стройную фигуру знакома многим поклонникам исполнительницы. Фанаты стараются поддерживать своего кумира во всех начинаниях и спрашивают, как ей удается сохранить форму во время карантина. Певица стала регулярно заниматься спортом и отказалась от приготовления пищи дома. Она доверяет профессионалам и заказывает готовые продуктовые наборы домой. Артистка ограничивает употребление углеводов. Звезда старается делать упор на белки и жиры, снижая потребление неправильной пищи. 

В день Адель употребляет не более 1700 ккал. Она разделяет рацион на три приема пищи. Обед и ужин похожи, так как состоят из белков и жиров с небольшим количеством углеводов. Звезда съедает запеченного лосося, салат с индейкой или поджаренную курицу. На завтрак певица предпочитает блинчики или яйца. Она поддерживает водный баланс в организме и ест свежие фрукты, пишет издание The Sun.

Благодаря правильному питанию, Адель удалось похудеть на 45 килограммов. Она изменилась практически до неузнаваемости. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Врачи рассказали, что ждет женщин без секса
Общество
Врачи рассказали, что ждет женщин без секса
Харламов резко исхудал на фоне развода с Асмус
Жизнь
Харламов резко исхудал на фоне развода с Асмус
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть