loading...
close
close
Закрыть
18+

Психологи рассказали, как следует выходить из режима самоизоляции

11:49
08 Июня 2020 789

Психологи рассказали, как следует выходить из режима самоизоляции

Психолог Светлана Лазуренко советует россиянам постепенно увеличивать нагрузку на организм и не выходить из самоизоляции резко.

Переход в этом случае должен быть максимально постепенным, не стоит сразу возвращаться к привычному ритму жизни, добавила Лазуренко. По ее словам, не многие могут справиться с резкой сменой режима.

"Нужно быть очень осторожными и входить в привычную жизнь медленно, постепенно, внимательно прислушиваясь к своему физическому и психологическому состоянию", — рассказала психолог в интервью ТАСС.

Не стоит резко осуществлять все свои желания, несмотря на то, что многие занятия были некоторое время недоступны. Стоит помнить о том, что после самоизоляции организм несколько ослаблен как физически, так и психологически.

Ранее телеканал "360" рассказал, когда в России откроется туристический сезон. Правительство полагает, что страна готова к этому.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Хазанов попал в больницу после сильного приступа удушья
Жизнь
Хазанов попал в больницу после сильного приступа удушья
Врачи рассказали, что ждет женщин без секса
Общество
Врачи рассказали, что ждет женщин без секса
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть