loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог Томилова объяснила, как вернуться к привычной жизни после самоизоляции

20:45
09 Июня 2020 634

Психолог Томилова объяснила, как вернуться к привычной жизни после самоизоляции

Важно найти баланс и выстроить приоритеты после выхода из режима самоизоляции, заявила кандидат психологических наук и гештальт-терапевт Анастасия Томилова.

Люди во время карантина ощутили потребность в общении. Однако некоторые получили удовольствие от самоизоляции, поняв, что в компании себя тоже может быть интересно. Это поможет многим осознать наиболее комфортные для себя условия жизни. Психолог призывает пока не рваться к привычной жизни, так как пандемия коронавируса еще закончилась.

После выхода из режима самоизоляции многие обыденные вещи подарят массу приятных переживаний, пишет "Коммерсантъ". Однако не стоит делать все и сразу, накапливая усталость.

"Лучше постепенно вводить в жизнь привычные способы проведения времени, а не нырять в социальную активность как в омут с головой", – заявила эксперт.

Томилова рекомендует не пытаться компенсировать потерянное время успехами и личными подвигами. Сейчас важно оберегать свой организм от повышенных нагрузок.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Экономика
В Пенсионном фонде объяснили механизм начисления доплат за "советский стаж"
Ведущий "Дома-2" раскрыл правду о закулисье реалити-шоу
Жизнь
Ведущий "Дома-2" раскрыл правду о закулисье реалити-шоу
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть