loading...
close
close
Закрыть
18+

Никакого хлеба: диетолог звезд рассказала, чем перекусить в офисе после самоизоляции

11:47
12 Июня 2020 331

Никакого хлеба: диетолог звезд рассказала, чем перекусить в офисе после самоизоляции

Режим самоизоляции постепенно снимают в российских городах, все больше работников возвращаются из дома в офисы. Nation News поговорило со звездным диетологом Риммой Мойсенко о том, чем перекусить на рабочем месте, чтобы прием пищи был полезным, а совершать набеги на автомат со снеками не захотелось. 

"В качестве перекуса на работу могу посоветовать орехи, можно взять ягоды или фрукты. Не рекомендую брать мясо, рыбу, в жаркую погоду это просто испортится по пути на работу. Заправлять салаты дома не нужно. Можно просто нарубить овощи, а масло взять с собой и добавить уже на работе. Не рекомендую никакой хлеб. Только хлебцы. Также пару куриных яиц, исключительно в отварном виде. Из кисломолочного — только сыр. Можно погрызть огурцы, морковку. И обязательно взять с собой бутылочку воды", — поделилась собеседница.

Читайте также: диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что отказ от сахара поможет умерить волчий аппетит, писало Nation News. Кроме того, в рационе должно быть достаточно воды, а человек должен быть подвижен.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Петр Ветров, Александра Щербакова

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
В ПФР объяснили механизм начисления надбавок за "советский стаж"
Экономика
В ПФР объяснили механизм начисления надбавок за "советский стаж"
Актриса Горбань показала в Сети участницу Comedy Woman во время фотосессии в джакузи
Жизнь
Актриса Горбань показала в Сети участницу Comedy Woman во время фотосессии в джакузи
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть