loading...
close
close
Закрыть
18+

Раскрыт способ избавления от тяги к сладкому

14:33
12 Июня 2020 520

Раскрыт способ избавления от тяги к сладкому

Шведский диетолог Фредерик Паулун рассказал о простых правилах питания, которые позволят избавиться от пристрастия к сладкому. Причем сделать это человек может всего за одну неделю.

По словам специалиста, для начала придется отказаться от еды, содержащей в себе быстрые углеводы. Питаться нужно только натуральными продуктами, крупами, мясом, овощами.

Для особо чувствительных людей придется отказаться даже от сахара природного происхождения, речь идет о фруктах и ягодах. Чтобы побороть тягу к мучному и сладкому нужно много двигаться, пить воду и избегать стрессовых ситуаций.

Через несколько недель организм привыкнет и переносить отсутствие сахара станет намного легче. Питаться все это время нужно клетчаткой и медленными углеводами, передает Inosmi.ru.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Восемь лет после смерти: могилу Олейникова украшают букет цветов и пара вазонов
Общество
Восемь лет после смерти: могилу Олейникова украшают букет цветов и пара вазонов
Свидетельница смертельного ДТП с Ефремовым нарушила молчание
Общество
Свидетельница смертельного ДТП с Ефремовым нарушила молчание
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть