loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог назвала способы борьбы со страхом, вызванным пандемией COVID-19

8:44
14 Июня 2020 364

Психолог назвала способы борьбы со страхом, вызванным пандемией COVID-19

Страх заразиться на выходе из режима самоизоляции — нормальное явление. Чтобы побороть этот страх нужно читать меньше новостей о вирусе. Об этом рассказала научный сотрудник лаборатории Института медико-биологических проблем (ИМБП) РАН Анна Юсупова.

Страхи мешают нормальной жизни, а этого допускать нельзя, отметила специалист. Лучшее, что может быть – это прийти к пониманию вызванных вирусом опасений, которые являются причинами стрессовых ситуаций. Об этом пишет РИА Новости.

"Также важно отдавать себе отчет в том, что другие не обязательно испытывают те же страхи, и спокойно, без агрессии реагировать на то, что некоторые люди вокруг ведут себя, как вам кажется, неправильно", — добавила психолог.

Юсупова также посоветовала сократить времяпрепровождение в социальных сетях и на просторах интернета вообще, чтобы не провоцировать внутреннее эмоциональное беспокойство "бьющими" заголовками. Не стоит забывать о личной гигиене и соблюдении санитарных норм, введенных во время пандемии, сообщает URA.RU.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Архивное фото Александра Карелина произвело фурор среди американцев
Общество
Архивное фото Александра Карелина произвело фурор среди американцев
Пригожин заявил, что российские артисты "работают, как крепостные"
Жизнь
Пригожин заявил, что российские артисты "работают, как крепостные"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть