loading...
close
close
Закрыть
18+

Главный кардиолог Минздрава РФ назвал лучший способ оздоровления и продления жизни

19:24
20 Июня 2020 1388

Главный кардиолог Минздрава РФ назвал лучший способ оздоровления и продления жизни

Ходьба — это лучший способ укрепить собственное здоровье, заявил главный кардиохирург Минздрава РФ, президент Лиги здоровья нации, академик РАН и РАМН Лео Бокерия.

Согласно крупному рандомизированному исследованию, которое провели западные медики, стало известно, что двухчасовые прогулки способствуют продлению жизни на 7-8 лет, заявил медик. По его словам, ходьба — это идеальный способ восстановления и поддержания физической формы для людей, не занимавшихся профессионально спортом, передает РЕН-ТВ.

Кардиохирург также назвал лучшие способы сохранить здоровье сердца. Снизить риск развития заболевания этого органа можно тремя способами. В первую очередь медик порекомендовал отказаться от вредных привычек, таких как курение. Во-вторых, следует спать не менее семи часов. По мнению врача, также необходимо поддерживать физическую активность.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Богомолов опубликовал нежное видео с Собчак, восхитившее подписчиков
Жизнь
Богомолов опубликовал нежное видео с Собчак, восхитившее подписчиков
Зуев: "правда" о ковиде от сбежавшего из КНР вирусолога выглядит сомнительно
Общество
Зуев: "правда" о ковиде от сбежавшего из КНР вирусолога выглядит сомнительно
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть