Мясников дал советы по снижению уровня холестерина
Pr Scr Россия 1

Доктор и телеведущий Александр Мясников перечислил полезные для человеческого организма продукты, которые справятся со снижением уровня холестерина в крови.

По словам специалиста, в этом, прежде всего, помогут орехи, 70 граммов которых можно приравнять к десяти миллиграммам аторвастатина, препарата по снижению холестерина. Об этом доктор рассказл в эфире программы на телеканале "Россия 1".

Полезным для организма будет дикий рис, частицы которого содержатся в лекарственных средствах по борьбе с плохим холестерином. Не стоит забывать и о рыбе. Она положительно влияет на уровень хорошего холестерина в крови.

В свой рацион, продолжил Мясников, стоит добавить красный виноград, чеснок (одного зубчика в день будет достаточно), а также зеленый чай.