loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог назвал способствующие ожирению полезные продукты

1:11
22 Июня 2020 1503

Диетолог назвал способствующие ожирению полезные продукты

Многие продукты, которые россияне считают полезными или безвредными, могут привести к ожирению, что способствует риску развития различных болезней. Об этом сообщил диетолог Александр Берсудский.

Каша, если в нее добавить сахар или варенье, становится вредной. Специалист объяснил, что при употреблении сахара обязательны большие энергетические затраты, однако не каждый может сжечь эти калории.

Фрукты и ягоды могут помочь возместить углеводы, но на фруктозе вес продолжает расти, хоть и меньше, чем на сахарозе, отметил врач. Диетолог рекомендует отказаться от винограда, дынь, фиников и инжира, чтобы не толстеть. Берсудский также рекомендовал тем, кто старается следить за фигурой и здоровьем, есть поменьше картошки.

Мед, обладающий полезными свойствами, не следует использовать в качестве заменителя сахара. Даже полезный продукт, если его потреблять ложками и банками, превращается во вредный, сообщил Берсудский в беседе с URA.RU.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Россиянам сообщили о новом пособии на детей размером в 50 тысяч рублей в год
Экономика
Россиянам сообщили о новом пособии на детей размером в 50 тысяч рублей в год
Минтруд сообщил, что единовременные выплаты на детей получили 26 млн семей
Общество
Минтруд сообщил, что единовременные выплаты на детей получили 26 млн семей
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть