loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты назвали наиболее опасные для здоровья диеты

1:37
12 Июля 2020 431

Эксперты назвали наиболее опасные для здоровья диеты

Ведущие эксперты и врачи составили список самых опасных диет, в результате которых можно получить не стройную фигуру, а ряд хронических заболеваний. Об этом сообщает URA.RU.

Один из самых опасных способов похудения — это малоуглеводная диета. Она включает в себя почти полный отказ от углеводов, выполняющих "энергозапасающую" функцию. Как обещают авторы, с помощью подобного вида питания можно терять до одного килограмма в день. Однако данный способ похудения может привести к недостатку фосфолипидов и других полезных жиров в организме, что сильно скажется на здоровье человека, передает URA.RU.

Второе место среди опасных способов похудения занимает монодиета. Во время нее разрешается питаться лишь одним продуктом на протяжение нескольких дней. По статистике, данная диета помогает похудеть почти на шесть кг всего за одну неделю, однако в результате такого питания в организме человека возникает полный дисбаланс активных компонентов, в результате чего накапливаются или только углеводы, или белки, или жиры.

Следующую строчку среди опасных способов похудения занимает кетодиета. Авторы данной программы питания призывают отказаться от углеводов. Причем не на день, а на довольно продолжительный срок. Опасность такой диеты — кетоз, при котором организм извлекает энергию из распавшихся жиров. Это приводит к образованию массы кетонов, способных отравить человеческий организм.

"Соблюдать их (кетодиеты) очень сложно — обязательно будут срывы и последующий набор веса" - добавила эксперт.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Агаларов нежно поздравил бывшую супругу с днем рождения
Жизнь
Агаларов нежно поздравил бывшую супругу с днем рождения
Россияне с детьми смогут получить выплату на подготовку к школе
Общество
Россияне с детьми смогут получить выплату на подготовку к школе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть