loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы "убивающие" головной мозг продукты

10:11
12 Июля 2020 1796

Названы «убивающие» головной мозг продукты

Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, негативно воздействующие на работу головного мозга. Это, в первую очередь, трансжиры.

В списке "убивающих" главный орган центральной нервной системы продуктов оказались любимые многими кондитерские изделия. Диетолог посоветовала исключить из рациона трансжиры, которыми богаты сладости. Из-за чрезмерного употребления жирных продуктов клеточная мембрана не сможет нормально функционировать. Также опасны для здоровья маргарин, майонез и полуфабрикаты.

Соломатина назвала ограничение "быстрых углеводом" методом сохранения "ясности ума". Излишки вредных продуктов трансформируются в жир. В итоге организм становится нечувствителен к инсулину, начинается разрушение сосудов и ухудшается деятельность головного мозга. Диетолог включила в список вредностей мучные изделия, макароны, сахар и хлеб, пишет "Комсомольская правда".

В списке опасных для мозга оказались также соленые продукты. Соль задерживает жидкость и приводит к появлению отеков. В итоге нарушается циркуляция крови. Соломатина советует ограничить в рационе количество соленой рыбы и маринованных продуктов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Королева потеряла солидный гонорар вслед за изменой Тарзана
Жизнь
Королева потеряла солидный гонорар вслед за изменой Тарзана
Внешний вид Бабкиной на похоронах Борисова смутил пользователей Сети
Жизнь
Внешний вид Бабкиной на похоронах Борисова смутил пользователей Сети
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть