loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы "убивающие" головной мозг продукты

10:11
12 Июля 2020 2317

Названы «убивающие» головной мозг продукты

Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, негативно воздействующие на работу головного мозга. Это, в первую очередь, трансжиры.

В списке "убивающих" главный орган центральной нервной системы продуктов оказались любимые многими кондитерские изделия. Диетолог посоветовала исключить из рациона трансжиры, которыми богаты сладости. Из-за чрезмерного употребления жирных продуктов клеточная мембрана не сможет нормально функционировать. Также опасны для здоровья маргарин, майонез и полуфабрикаты.

Соломатина назвала ограничение "быстрых углеводом" методом сохранения "ясности ума". Излишки вредных продуктов трансформируются в жир. В итоге организм становится нечувствителен к инсулину, начинается разрушение сосудов и ухудшается деятельность головного мозга. Диетолог включила в список вредностей мучные изделия, макароны, сахар и хлеб, пишет "Комсомольская правда".

В списке опасных для мозга оказались также соленые продукты. Соль задерживает жидкость и приводит к появлению отеков. В итоге нарушается циркуляция крови. Соломатина советует ограничить в рационе количество соленой рыбы и маринованных продуктов.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Общество
Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Политика
Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть