loading...
close
close
Закрыть
18+

Юлия Ковальчук рассказала, как похудеть в "проблемных" местах

15:18
12 Июля 2020 3570

Юлия Ковальчук рассказала, как похудеть в «проблемных» местах

Певица и телеведущая Юлия Ковальчук рассказала поклонницам, как похудеть в области живота и бедер, а также эффективно "подсушить" ноги.

Ковальчук часто делится с подписчиками в Instagram полезными советами. В этот раз звезда опубликовала пост, в котором рассказала, как похудеть в "проблемных" местах. Таковыми у женщин считаются живот и бедра, поскольку именно там генетически скапливается больше всего жира, который уходит в последнюю очередь при общем похудении. По словам Ковальчук, избавиться от жира и лишней воды ей помогло плавание.

Юлия Ковальчук рассказала, как похудеть в "проблемных" местах

"Не пассивное, медленное и вялотекущее, а небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением", – объяснила певица.

Она также напомнила о важности соблюдать правильное питание, поскольку успех похудения на 80% зависит от того, что человек ест. Телеведущая предостерегла своих поклонниц, что от вкусных гамбургеров придется отказаться.

Бывшая солистка группы "Блестящие" в свои 37 лет выглядит потрясающе. Она часто публикует фотографии после тренировок, мотивируя фанатов заниматься спортом и своим телом.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Антонову стало дурно от новости о смерти Легкоступовой
Общество
Антонову стало дурно от новости о смерти Легкоступовой
Россиянам рассказали, как будут выплачивать пособия к 1 сентября
Экономика
Россиянам рассказали, как будут выплачивать пособия к 1 сентября
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть