loading...
close
close
Закрыть
18+

Жирная рыба может защитить от плохой экологии

11:19
17 Июля 2020 520

Жирная рыба может защитить от плохой экологии

Ученые пришли к выводу, что жирные насыщенные кислоты Омега-3 могут спасти мозг человека от воздействия плохой экологии и обеспечат идеальную работу организма.

Специалисты изучили состояние здоровья более тысячи женщин старше 70 лет, которые живут в регионах с высоким уровнем загрязнения воздуха. Ученые проследили за количеством съедаемой женщинами за неделю жирной рыбой и соотнесли эти данным с уровнем жирных кислот в крови. Журнал Neurology сообщил результаты исследований.

Оказалось, что Омега-3 помогает защитить организм от негативного воздействия окружающей среды.

Рыба жирных сортов позволяет сохранить белковое вещество и размер гиппокампа мозга. Омега-3, которая в избытке содержится в морепродуктах, помогает снизить воздействие нейротоксинов на организм. Наукой доказано, что насыщенные жиры являются основным источником энергии организма во время сильных физических нагрузок.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Ракова: еще 842 пациента вылечились от коронавируса в Москве
Общество
Ракова: еще 842 пациента вылечились от коронавируса в Москве
Россиянам назвали условия получения очередной выплаты на ребенка
Экономика
Россиянам назвали условия получения очередной выплаты на ребенка
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть