loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог Овчаренко рассказала, как не навредить своему организму во время отпуска

19:58
19 Июля 2020 693

Психолог Овчаренко рассказала, как не навредить своему организму во время отпуска

Запланированный отпуск должен длиться не более 21 дня, рассказала кандидат психологических наук, доцент Лариса Овчаренко.

Перед отдыхом человек должен подготовиться, сообщила эксперт. По ее мнению, если человек отправляется в отпуск всего на семь дней, то он оказывает себе медвежью услугу.

Рекомендации связаны с тем, что человеческий организм адаптируется к новым условиям от 7 до 14 дней, добавила Овчаренко. По возможности, люди должны больше времени тратить на отдых, а возвращение к рутине должно происходить максимально плавно. Эксперт также призвала наслаждаться моментом и во время отпуска не думать о работе.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Антонову стало дурно от новости о смерти Легкоступовой
Общество
Антонову стало дурно от новости о смерти Легкоступовой
Россиянам рассказали, как будут выплачивать пособия к 1 сентября
Экономика
Россиянам рассказали, как будут выплачивать пособия к 1 сентября
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть