loading...
close
close
Закрыть
18+

Эксперты рассказали о полезных свойствах растительной пищи и вреде мясных продуктов

22:36
26 Июля 2020 831

Эксперты рассказали о полезных свойствах растительной пищи и вреде мясных продуктов

В пище должны быть нужные витамины и минералы, считает Международная группа академиков. Доводы в пользу потребления растительных протеинов были сделаны на основании более чем трехсот научных работ.

Для того, чтобы человеческому организму было достаточно всех нужных микроэлементов, нужно питаться сбалансировано. ГлавУфа сообщает, что огромное количество полезных веществ содержат овощи, поэтому они должны быть основой любого рациона. Эти продукты помогут укрепить здоровье и сделать тело красивым и сильным, считают ученые.

Они подчеркивают, что необходимо употреблять именно белок растительного происхождения, поскольку протеины, которые содержит мясо, могут спровоцировать появление некоторых болезней. Овощи, бобовые, цельные злаки и орехи — самые ценные продукты питания. Люди, у которых достаточно в рационе такой еды, менее подвержены воспалительным процессам в организме и болезням кровеносной системы.

URA.RU сообщает, что известный теледоктор Александр Мясников рассказал о четырех главных показателях здоровья человека. Среди них артериальное давление, уровень холестирина в крови, показатель сахара и объем талии.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
ПФР после 5 августа начнет выплачивать семьям с детьми по 10 тысяч рублей
Общество
ПФР после 5 августа начнет выплачивать семьям с детьми по 10 тысяч рублей
В Пенсионном фонде рассказали, кому начислят детские выплаты в августе
Экономика
В Пенсионном фонде рассказали, кому начислят детские выплаты в августе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть