loading...
close
close
Закрыть
18+

Доктор Мясников объяснил россиянам, как быстро и эффективно похудеть

20:15
29 Июля 2020 1170

Доктор Мясников объяснил россиянам, как быстро и эффективно похудеть

Россияне, которые стремятся к похудению без вреда здоровью, должны скинуть только 5% от общей массы тела за первые три месяца, рассказал известный телеведущий, доктор Александр Мясников.

Когда человек теряет только 5% от исходного веса, у него на 9% снижается общее количество жира в организме. Также на 17% уменьшается "жировой фартук" и на 50% — жир в печени. Мясников объяснил это в ходе выступления в эфире телеканала "Россия-1".

Россиянам не стоит мучить себя изнуряющими диетами, так как при резком снижении калорийности рациона организм снижает энергозатраты. В то же время, когда человек возвращается к прежнему режиму питания, тело вновь набирает потерянные кило. Поэтому процесс похудения должен протекать постепенно, рассказал Мясников.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Пенсионерам дополнительно переведут до 6500 рублей по программе соцзащиты
Экономика
Пенсионерам дополнительно переведут до 6500 рублей по программе соцзащиты
Схема начисления пособий матерям в России изменится с 1 октября
Экономика
Схема начисления пособий матерям в России изменится с 1 октября
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть