loading...
close
close
Закрыть
18+

Врач-диетолог Денисова раскрыла секрет, чем лучше заправлять салат

4:16
31 Июля 2020 934

Врач-диетолог Денисова раскрыла секрет, чем лучше заправлять салат

Сметана и майонез — любимые заправки салатов у россиян. О том, что же все-таки лучше, рассказала врач-диетолог и сотрудник "ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи" Наталья Денисова.

Эти два продукта очень часто используются в качестве заправки для разных видов блюд. Сметана является традиционным натуральным молочным продуктом, у которого, конечно же, есть полезные свойства, но в целом она не является идеальной. В ней находится много белков и витаминов, но в сметане содержится много насыщенных жиров, которые диетологи советуют ограничивать.

Что касается майонеза, то он приготовлен на основе растительного масла с желтком, уксусом и специями. Все его исходные продукты очень ценны и полезны, а единственный минус — это высокая калорийность. Употребляя майонез, в ваш организм попадают полиненасыщенные жирные кислоты и различные полезные витамины, которые есть в желтке, заключает диетолог в интервью радио Sputnik.

Продукты, перебивающую тягу к сладкому и соленому, ранее назвали диетологи, сообщает URA.RU.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
ПФР будет начислять ежемесячную выплату инвалидам без подачи заявления
Экономика
ПФР будет начислять ежемесячную выплату инвалидам без подачи заявления
Новые выплаты по коронавирусу могут получить работники "домов ребенка"
Экономика
Новые выплаты по коронавирусу могут получить работники "домов ребенка"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть