loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог Наумова рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

13:54
03 Августа 2020 389

Психолог Наумова рассказала, как полюбить свое отражение в зеркале

3 августа отмечается День поцелуев с зеркалом. Считается, что с каким настроением вы смотрите на свое отражение, такую энергию оно и будет отдавать вам взамен. Психолог Наталья Наумова рассказала, как правильно смотреться в зеркало и какие упражнения стоит делать, чтобы полюбить себя.

"В зеркало на себя нужно смотреть с любовью и с восхищением. Именно этого не хватает человеку с заниженной самооценкой", — утверждает специалист.

Для того, чтобы повысить самооценку и полюбить себя, психолог рекомендует смотреть в зеркало с доброй улыбкой, с восхищением, обняв себя за плечи.

"Это простое упражнение, которое нужно повторять ежедневно, помогает человеку серьезно улучшить самочувствие, восприятие себя. Смотря в зеркало, не стоит искать недостатки. Во всех изъянах нужно находить только изюминку", — отмечает Наумова.

По мнению эксперта, люди, которые не любят свое отражение в зеркале и не принимают себя, имеют проблемы в отношениях со своими родителями. Они не получили ответной любви в детстве, отмечает спикер.

"Если человек не может полюбить себя со всеми своими особенностями, то и весь мир этого человека будет раздражать. Его бесят в других людях именно те качества, которые он не может принять в себе", — заявляет специалист.

По мнению Наумовой, такому человеку стоит порекомендовать обратиться к психологу. Либо составить список всех плохих качеств, которые не устраивают его в других людях, и поискать их в себе.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислав Ткач

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Обнаженная грудь Гордон на новом снимке выявила тайные желания фанатов
Жизнь
Обнаженная грудь Гордон на новом снимке выявила тайные желания фанатов
"Зацепил крылом за землю": Минобороны Украины о версии крушения Ан-26
Происшествия
"Зацепил крылом за землю": Минобороны Украины о версии крушения Ан-26
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть