loading...
close
close
Закрыть
18+

Кардиолог Молчанова назвала способ снижения холестерина без лекарств

17:45
04 Августа 2020 2105

Кардиолог Молчанова назвала способ снижения холестерина без лекарств

Рекомендации, как снизить холестерин без лекарств, дала врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова.

Сливочное масло необходимо заменить на льняное, отметила кардиолог. Также в рацион важно добавить рыбий жир, который принимает участие в обмене холестерина. Молчанова рассказала, что снижению избыточного количества холестерина способствуют овсяные отруби и сама овсянка, яблоки, цитрусовые, чеснок.

Интернет-издание "Подмосковье сегодня" передает, что картофельное пюре оказывает негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, а также несет угрозу возникновения холестериновых бляшек. Нутрициолог Мариса Мур советует тем, кто любит блюда из этого корнеплода, отдавать предпочтение запеченному картофелю в сочетании с овощами и нежирной сметаной.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Общество
Автоэксперты рассказали о возможных проблемах после удаления катализатора
Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Политика
Россия может жестко ответить Украине на водную блокаду Крыма
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть