loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы самые вредные продукты для завтрака

19:39
04 Августа 2020 1345

Названы самые вредные продукты для завтрака

Правильное питание очень сильно сказывается на здоровье человека. Известный диетолог Лидия Ионова рассказала, от какой еды следует отказаться утром.

Медики рекомендуют не включать некоторые продукты в ежедневный рацион. Очень важно правильно выбрать блюда на завтрак, так как он задает настрой на день.

Диетолог отметила, что употреблять хлопья на завтрак очень вредно, так как они содержат большое количество углеводов. Каша быстрого приготовления тоже входит в этот список. Ионова призвала не пить соки и газировку.

"Вечерняя Москва" сообщает, что сосиски, сардельки и бекон входят в категорию вредной пищи. Мясные полуфабрикаты увеличивают риск развития онкологических заболеваний. Белый хлеб лучше тоже исключить из рациона, уточняет vm.ru.

Утром можно есть гречку, коричневый рис и зерновой хлеб, сообщила специалист. Вместо сосисок есть блюда из запеченного мяса птицы или рыбы, передает Федеральное агентство новостей.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Кудрявцева раскрыла зарплату ведущей на шоу "Секрет на миллион"
Жизнь
Кудрявцева раскрыла зарплату ведущей на шоу "Секрет на миллион"
Роспотребнадзор сообщил об ослаблении коронавируса в России
Общество
Роспотребнадзор сообщил об ослаблении коронавируса в России
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть