loading...
close
close
Закрыть
18+

Британский ученый опроверг известные факты о правильном питании

16:42
10 Августа 2020 1640

Британский ученый опроверг известные факты о правильном питании

Британский ученый-генетик Тим Спектор развеял три самых популярных мифа о правильном питании, в том числе о рыбе, соли и обязательном завтраке.

Вредность пропущенного завтрака не так велика, как об этом рассказывают. Голодание продолжительностью более 12 часов гораздо полезнее, чем обязательный утренний прием пищи. Британский специалист убежден, что такой способ поможет похудеть благодаря пониженному уровню инсулина. Польза рыбы тоже преувеличена. Влияние содержащихся в ней кислот Омега-3 на мозг до конца не изучено, а разговоры о чудодейственных свойствах вещества больше выгодны компаниям, производящим рыбную продукцию.

Выражение "соль — это белая смерть" тоже нельзя считать верным, объясняет ученый. Здоровые люди не замечают изменений в самочувствии при увеличении или уменьшении количества соли. Исследования не говорят о рисках инсультов или сердечных приступов. Действительно вредными можно считать продукты промышленного производства. Если ими не злоупотреблять, то соленья не нанесут ущерба здоровью. Роспотребнадзор объяснил, чем может быть опасна шаурма и блюда из рубленого мяса, передает телеканал "360". Гастроэнтеролог предупредила россиян, что горячая пища может навредить здоровью, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Лариса Долина назвала виновного в болезни Юлии Началовой
Шоу-бизнес
Лариса Долина назвала виновного в болезни Юлии Началовой
Вечеринка Бузовой омрачилась из-за конфликта Рудковской с подругой певицы
Шоу-бизнес
Вечеринка Бузовой омрачилась из-за конфликта Рудковской с подругой певицы
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть