loading...
close
close
Закрыть
18+

Названы самые популярные мифы о похудении

14:25
13 Августа 2020 1839

Названы самые популярные мифы о похудении

Многие худеющие совершают одинаковые ошибки, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Диетолог Анастасия Черных развеяла популярные мифы о снижении веса.

Голодание поможет сбросить лишние килограммы — это одно из главных заблуждений, отметила собеседница портала progorod79.ru. При голодании процесс обмена веществ замедляется сильнее. Человек теряет мышечную массу и воду, а жир никуда не уходит. Еще один миф связан со временем употребления пищи.

Некоторые люди отказываются от еды после 18:00. Однако такой режим питания подходит не всем, отметила Анастасия Черных. В некоторых случаях он даже может навредить. Вечером следует есть рыбу и некрахмалистые овощи, посоветовала диетолог. До этого RT сообщил, что в России упали продажи средств для похудения. В некоторых случаях снизить вес помогает вишня, пишет "МИР24".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Дочь певицы Славы пристыдили за излишне откровенное фото в ванне
Жизнь
Дочь певицы Славы пристыдили за излишне откровенное фото в ванне
Экс-жена рыжего из "Иванушек" поразила фанатов фото в мокрых трусиках
Жизнь
Экс-жена рыжего из "Иванушек" поразила фанатов фото в мокрых трусиках
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть