loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам объяснили, почему не стоит отказываться от жирных продуктов

12:31
23 Августа 2020 1825

Россиянам объяснили, почему не стоит отказываться от жирных продуктов

Продукты, богатые жирами, должны быть включены в рацион даже тех, кто хочет скинуть лишний вес, сообщили диетологи.

Первыми в списке оказались яйца, которые ранее не рекомендовали употреблять из-за риска повышения холестерина. Сейчас диетологи советуют есть яйцо каждый день по одной штуке, так как там содержатся полезные жиры, белки и витамины.

На второй строчке разместились орехи, которые помогают удерживать вес и утоляют чувство голода. Авокадо, лосось, по словам специалистов, полезны для сердечно-сосудистой системы.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Жизнь
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Заедающая стресс Королева нецензурно выругалась после измены Тарзана
Жизнь
Заедающая стресс Королева нецензурно выругалась после измены Тарзана
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть