loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам рассказали о неочевидной пользе томатов

19:05
24 Августа 2020 783

Россиянам рассказали о неочевидной пользе томатов

Помидор давно известен своими полезными свойствами, поскольку в нем содержится большое количество калия и витаминов С, К и А. Однако нутрициолог Нагима Семчукова рассказала, что этот он также может защитить кожу от сильного солнечного воздействия.

Максимальную пользу от томатов человеческий организм может получить при употреблении как в сыром, так и в обработанном виде. Помимо витаминов, в помидорах содержится каротиноидный пигмент ликопин, обладающий антиоксидантными свойствами. Это вещество способно защитить кожу от вреда при сильном солнечном воздействии.

Термическая обработка помидоров лишь усиливает биодоступность ликопина, благодаря чему организм способен усвоить большее его количество, сообщается на официальном сайте Роскачества. Рацион с продуктами, в которых отмечается высокое содержание ликопина, помогает улучшить сердечно-сосудистую функцию, а также защитить от различных видов рака.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Алексей Воробьев тайно женился на Наталье Зубаревой
Жизнь
Алексей Воробьев тайно женился на Наталье Зубаревой
Анна Седокова стала женой в третий раз
Жизнь
Анна Седокова стала женой в третий раз
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть