loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетолог Гинзбург рассказал, как нужно питаться после коронавируса

19:56
26 Августа 2020 5778

Диетолог Гинзбург рассказал, как нужно питаться после коронавируса

Никакие диеты не помогут организму быстро восстановиться после коронавируса, в беседе с Nation News заявил диетолог Михаил Гинзбург, комментируя высказывание коллеги, врача-терапевта Аллы Романенко, которая уверяет, что чтобы почувствовать себя лучше после ковида, нужно перейти на диетическое питание, исключив из рациона жирную пищу. 

"Каждый из нас переносил грипп, наверное, многим пришлось перенести тяжелый грипп, когда несколько дней была температура под 40, сознание люди теряли, кашель выворачивал, вот примерно также течет коронавирус, и я ни разу не видел, что после гриппа кто-то ходил и соблюдал какую-то специальною диету", — сказал Гинзбург.

Диетолог Гинзбург рассказал, как нужно питаться после коронавируса

Однако, чтобы помочь организму быстрее восстановиться после продолжительной и тяжелой болезни, нужно придерживаться определенных пищевых правил, сказал диетолог.

"Дней десять употреблять очень много овощных, фруктовых и ягодных пюре. Щадящая для ЖКТ диета включает в себя: рисовую кашу, рыбу, мясо в виде фрикаделек с рисом, рыбные и мясные бульоны, побольше оливкового масла, поменьше подсолнечного. Дальше уже будет можно чуть-чуть противовоспалительной диеты. Противовоспалительная диета – это поменьше красного мяса, подсолнечного масла, побольше всякой растительной пищи, особенно яблок, орехов, кисломолочных, овощей, приправ типа куркумы, карри", — рассказал Гинзбург.

Необходимо употреблять и витамины, в том числе, аскорбиновую кислоту, карбинол, витамин А. Все это поможет быстрее восстановить иммунитет и силы, подытожил специалист.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Екатерина Петрова

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Обнаженная грудь Гордон на новом снимке выявила тайные желания фанатов
Жизнь
Обнаженная грудь Гордон на новом снимке выявила тайные желания фанатов
Российский пилот Попов рассказал о причинах неудач ВВС США
Армия
Российский пилот Попов рассказал о причинах неудач ВВС США
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть