loading...
close
close
Закрыть
18+

Ходьба на цыпочках оказалась эффективной для интенсивного похудения

11:52
01 Сентября 2020 3352

Ходьба на цыпочках оказалась эффективной для интенсивного похудения

Изучение процесса распределения энергии человека во время движения помогло найти новый способ для похудения. Об этом сообщили ученые из США.

Ходьба на цыпочках может помочь человеку в намерении избавиться от лишних калорий. Такой вывод сделали американские специалисты, подробно изучившие ходьбу.

Добровольцы поучаствовали в эксперименте, в ходе которого они ходили по измеряющим давление пластинам, передает портал "Чемпионат". Мышечная активность во время ходьбы на цыпочках оказалась выше, чем при обычной ходьбе.

Чтобы эффективно похудеть, нужно передвигаться именно этим способом, подчеркнули эксперты. Такая ходьба увеличивает нагрузку на мышцы на 50-80% и интенсивнее помогает сжигать калории.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Варнава раздвинула ноги для фото
Жизнь
Варнава раздвинула ноги для фото
Ягудин пошлой шуткой унизил Михалкову на съемках "Ледникового периода"
Жизнь
Ягудин пошлой шуткой унизил Михалкову на съемках "Ледникового периода"
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть