loading...
close
close
Закрыть
18+

Психолог объяснила, как вернуться к работе после отпуска

18:02
04 Сентября 2020 114

Психолог объяснила, как вернуться к работе после отпуска

Большинство людей сталкивается с признаками тревоги и стресса перед возвращением на рабочее место после летнего отпуска. Специалист по социальной работе Мария Ломжева рассказала, как настроиться на рабочий лад и активно влиться в процесс.

Подготовку к первому рабочему дню следует начать еще до отпуска. Эксперт рекомендует перед тем, как уйти на отдых, заняться выполнением какого-нибудь несложного задания и закончить его уже после. Благодаря этому человек может в короткие сроки снова влиться в привычный ритм.

"Безусловно, после перерыва непросто браться за важное и ответственное поручение, поэтому начать следует с простых мелочей, это повысит концентрацию внимания", — приводит слова Ломжевой РИА Новости.

Тревожные ощущения перед возвращением на работу также могут вызывать опасения возможных изменений, произошедших за время отсутствия на рабочем месте. С этой проблемой могут помочь справиться коллеги, стоит попросить их ввести вас в курс дела. Наряду с этим можно будет поделиться и впечатлениями от прошедшего отпуска.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Девятилетний сын Стоцкой стал копией Киркорова
Общество
Девятилетний сын Стоцкой стал копией Киркорова
Королева и Тарзан больше не живут вместе
Жизнь
Королева и Тарзан больше не живут вместе
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть