loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи назвали самый полезный продукт на столе у россиян

13:10
05 Сентября 2020 1154

Диетологи назвали самый полезный продукт на столе у россиян

Диетологи академического центра медицинских наук в Далласе считают куриные яйца самой полезной едой.

Одно куриное яйцо содержит 372 мг холестерина и является источником холина, железа, животного белка, цинка, отметили специалисты. Яйца способствуют регулированию аппетита, улучшают здоровье и работу мозга, считают диетологи. Информацию опубликовало издание Сursorinfo.

Также куриные яйца защищают плод от врожденных дефектов во время беременности. Они содержат фолиевую кислоту и витамин B12. Употребление яиц помогает в сохранении зрения и укреплении костей. Но перед тем, как начать яичную диету, нужно обратиться к врачу.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Олег Никитин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Жизнь
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Бывшие соседи Пугачевой пожаловались на жизнь рядом с певицей
Жизнь
Бывшие соседи Пугачевой пожаловались на жизнь рядом с певицей
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть