loading...
close
close
Закрыть
18+

Диетологи разрешили есть на ночь при желании похудеть

18:39
07 Сентября 2020 681

Диетологи разрешили есть на ночь при желании похудеть

Желающим сбросить лишний вес диетологи разрешили ужинать перед сном. Правда, при этом они настоятельно рекомендуют соблюдать некоторые условия.

Употребление белка в вечернее время может быть полезным. Однако необходимо регулярно подсчитывать калории. Как вариант, диетологи предлагают ужинать креветками и сыром. От фастфуда лучше отказаться, сообщает издание Planet Today.

Но если очень хочется, то можно. В этом случае сначала следует прогуляться вокруг кафе, где его продают. За это время человек успевает надышаться запахами, после чего вместо жирной картошки и гамбургера сделает выбор в пользу овощного салата. Мужчинам специалисты советуют во время ужина надевать очки с синими стеклами. Считается, что синий цвет снижает аппетит.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Поклонники не смогли узнать постаревшую Орбакайте в облегающем платье
Жизнь
Поклонники не смогли узнать постаревшую Орбакайте в облегающем платье
Назван опасный для пожилых людей напиток
Наука
Назван опасный для пожилых людей напиток
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть