loading...
close
close
Закрыть
18+

Россиянам рассказали о способах укрепления иммунитета осенью

15:22
08 Сентября 2020 217

Россиянам рассказали о способах укрепления иммунитета осенью

Осенью риск заразиться простудными заболеваниями вырастает, поэтому важно проявить внимание к своему организму и предупредить их возникновение. Специалисты рассказали, как можно укрепить иммунитет в этом году.

Противодействие бактериям и вирусам способны оказать белые кровяные клетки, выработку которых стимулирует белок. Поэтому эксперты советуют включить в рацион продукты с его высоким содержанием. Также важно не забывать о пользе витамина А, который способствует укреплению иммунитета.

Еще одним важным фактором считается полноценный отдых. Медики рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Хороший сон при этом могут обеспечить ежедневные вечерние прогулки. Следует помнить и о личной гигиене, тщательно следя за чистотой и дезинфекцией рук.

Врачи также рассказали, чем простуда отличается от коронавирусной инфекции, передает телеканал RT. При COVID-19 человек полностью теряет обоняние, в то время как простудным заболеваниям характерна заложенность носа.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Константин Салаев

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Внешний вид Бабкиной на похоронах Борисова смутил пользователей Сети
Жизнь
Внешний вид Бабкиной на похоронах Борисова смутил пользователей Сети
Дочь актера Конкина утонула в бассейне фитнес-клуба
Общество
Дочь актера Конкина утонула в бассейне фитнес-клуба
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть