loading...
close
close
Закрыть
18+

Назван простой и эффективный способ снизить давление в домашних условиях

19:58
10 Сентября 2020 1079

Назван простой и эффективный способ снизить давление в домашних условиях

Высокое артериальное давление — главная причина сердечных приступов. Чтобы снизить риск подобного, нужно правильно питаться, отмечают специалисты.

Чтобы избежать повышения давления, нужно есть меньше соли. Национальная служба здравоохранения Англии рекомендует употреблять не более шести грамм соли в день. Снизить давление можно, придерживаясь диеты с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки. Например, можно употреблять цельнозерновой коричневый рис, фрукты и овощи.

Многие люди начинают следить за давлением только в 6070 лет, но это неправильно. Холестериновые бляшки формируются в течение всей жизни, так что этому вопросу следует уделять внимание еще в молодости. Важно бороться и с гиповитаминозом. Как это делать, рассказал RT. Красногорским врачам удалось спасти проглотившего кость пациента, сообщило интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Мария Базарева

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Жизнь
Соседи Петросяна рассказали о странностях семьи юмориста
Заедающая стресс Королева нецензурно выругалась после измены Тарзана
Жизнь
Заедающая стресс Королева нецензурно выругалась после измены Тарзана
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть