loading...
close
close
Закрыть
18+

Психотерапевт объяснила, какие симптомы наблюдаются при осенней депрессии

20:25
11 Сентября 2020 617

Психотерапевт объяснила, какие симптомы наблюдаются при осенней депрессии

Психиатр и психотерапевт Юлия Шедлина перечислила тревожные признаки осенней депрессии, которая может наблюдаться при смене сезона года.

Обычно ее называют осенней хандрой. Медики считают, что дело в серотонине, который заканчивается в организме человека вместе с уходом лета. С наступлением холодов ухудшается и настроение людей, объяснила корреспонденту издания iReactor Юлия Шедлина.

Уменьшение количества света тоже влияет на психологический настрой. В это время люди могут начинать суетиться, испытывать подавленное состояние, упадок сил и отсутствие мотивации, теряют интерес к работе. При выявлении таких признаков психотерапевт советует обратиться к специалисту. А перед этим надо пробовать каждый день делать десять тысяч шагов и принимать контрастный душ.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Оставить Комментарии

Новости smi2.ru
Богатые пенсионеры станут еще богаче из-за индексации пенсий в 2021 году
Общество
Богатые пенсионеры станут еще богаче из-за индексации пенсий в 2021 году
Болгары высмеяли своего премьера после "предупреждения" для Путина
Политика
Болгары высмеяли своего премьера после "предупреждения" для Путина
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть