loading...
close
close
Закрыть
18+

Раскрыт секрет идеального "школьного" завтрака

5:18
15 Сентября 2020 82

Раскрыт секрет идеального «школьного» завтрака

Полезный завтрак для школьника должен содержать богатые белком продукты. Соответствующее заявление сделала диетолог Марина Макиша.

Многие родители ошибочно кормят своих детей углеводами на завтрак. Однако нельзя забывать о белковых продуктах, которые необходимы растущему организму. Особенно это важно для школьников, которые должны получать полезный белок с самого утра, отметила Макиша.

Идеально для завтрака подойдет котлета, сэндвич с сыром или красной рыбой. Еще одним важным элементом является кальций, который содержится в молочных и кисломолочных продуктах. Важно, чтобы они не содержали сахар. В таком случае подойдут творог, йогурт или запеканка с минимальным количеством подсластителей, передает телеканал "Звезда".

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Опрос по теме
Поможет ли туристический кэшбэк увеличить популярность российских курортов?

Автор: Вадим Наумов

Оставить Комментарии