loading...
close
close
Закрыть
18+

Медики рассказали как с легкостью снизить уровень холестерина в организме

15:13
20 Сентября 2020 7749

Медики рассказали как с легкостью снизить уровень холестерина в организме

Избыток холестерина в организме несет в себе опасные последствия для здоровья, так как артерии забиваются жировыми бляшками. Об этом рассказали в медицинском центре Великобритании Heart UK.

Ухудшение кровотока, развивающееся при переизбытке холестерина, способствует кислородному голоданию других органов и отсутствию поступления в них питательных веществ, сообщили медики. Также в этот момент происходит затвердевание стенок сосудов.

Нормализовать количество холестерина в крови поможет правильный рацион, сообщили британские врачи. Необходимо отказаться от красного мяса, молочных продуктов, масла и выпечки.

Также нужно увеличить число потребляемых ненасыщенных жиров, которыми богаты авокадо, орехи и семена, пишет издание "Профиль". В рацион также стоит добавить морепродукты и рыбу, чтобы поддерживать в организме наличие полезных Омега-3 кислот.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Озвучен возможный сценарий индексации пенсий работающих пенсионеров
Экономика
Озвучен возможный сценарий индексации пенсий работающих пенсионеров
Моргенштерн был послан фанатами на три буквы во время концерта в Москве
Шоу-бизнес
Моргенштерн был послан фанатами на три буквы во время концерта в Москве
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть